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Las frutas mas que un postre rico, también nos brindan vitaminas y minerales que son necesarios para que nuestro organismo se mantenga diez punto.
Manzana: Potasio, sodio, magnesio. Regula el intestino y el hígado.
Naranja: Potasio, calcio, sodio, magnesio y vitamina C. Elimina ácidos y catarros.
Pera: Sodio, y fósforo. Regula el intestino.
Platano: Potasio, calcio y cloro. Alivia la colitis, las úlceras y la diarrea.
Uva: Potasio y magnesio. Depuradora de la sangre, extraordinaria para limpiar el intestino.
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